Salah satu hal yang tak boleh terlupakan, apapun jenis olahraganya, hijabers harus tetap menjaga aurat.
Sering mengabaikan olahraga? Sebagai muslimah, tentu harus selalu menjaga kesehatan tubuh salah
satunya dengan berolahraga. Hijabers bisa pilih olahraga sesuai dengan
kesukaan, seperti lari, senam, renang, bersepeda dan lain-lain.
Selama
berolahraga pasti mengeluarkan banyak keringat, karena itu sangat
penting memilih bahan yang nyaman. Salah satu hal yang tak boleh
terlupakan, apapun jenis olahraganya, hijabers harus tetap menjaga
aurat.
Sebaiknya
pilih busana olahraga yang longgar atau tidak terlalu ketat, karena
akan membatasi gerak tubuh dan membuat kegiatan berolahraga menjadi tak
nyaman.
Untuk
bahan, sebaiknya pilih busana berbahan katun--mudah menyerap keringat
dan tidak gerah. Bahan ini paling baik dikenakan karena keringat bisa
keluar dengan sempurna dan tidak menyebabkan iritasi kulit. Pakaian
dengan pori yang baik juga akan membantu tubuh untuk pendinginan setelah
berolahraga.
Saat
ini sudah banyak busana olahraga khusus muslimah yang bisa dikenakan,
Pilihan desainnya pun beragam dengan motif dan warna ceria khas muslimah
muda, membuat kegiatan berolahraga semakin menyenangkan. (Ism)
Sumber